1 - Beba bastante água, antes, durante e depois do bronze.
2 - Coma alimentos cítricos eles vão te ajudar a se manter hidratada, os sucos são uma ótima pedida!
3 - alimentos com betacaroteno vão acelerar o processo: manga, abóbora, melão, laranja.
4 - use protetor solar sempre!
5 - Tenha paciência, um bronzeado bonito e saudável leva mais sessões.
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