Aula de Pilates com Dra Jadna Nogueira

  Todo mundo sabe que praticar atividade física é essencial para saúde, por isso muita gente começou a praticar exercícios, por exemplo, aulas de Pilates.

 Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:

• Aumento da Resistência Física e Mental.
• Aumento da Flexibilidade.
• Corrige Problemas Posturais.
• Aumento da Concentração.
• Tonifica a Musculatura.
• Melhora a Coordenação Motora.
• Promove menor Atrito nas Articulações.
• Alivia Dores Musculares.

   

  Marque já sua aula de Pilates!! 

.

.  Dra Jadna Nogueira 

.    (84) 9 9964-0687